防震减灾科普知识

    一、怎样做好家庭防震准备？

1、每个家庭应从哪些方面做好防震准备？

树立“宁可千日不震，不可一日不防”的震情观念，每个家庭要根据自家的实际情况制定防震避震预案，为震时自救和互救创造条件。例如，对自家住房的抗震能力，周围的环境，室内水、电、煤气等设施的状况，各类物品的存放条件，疏散通道是否畅通等，都要做到心中有数。如果处在已有地震短临预报的地区，还应准备自救必备的物品。

2、怎样摆放室内物品才有利于避震？

地震时，室内家具、物品的倾倒、坠落等，常常是致人伤亡的重要原因，因此家具物品的摆放要合理：

①防止掉落或倾倒伤人、伤物，堵塞通道；

②有利于形成三角空间以便震时藏身避险；

③保持对外通道的畅通，便于震时从室内撤离；

④处置好易燃、易爆物品，防止火灾等次生灾害的发生。

3、怎样防止家具物品震时倾倒或坠落？

①把悬挂的物品拿下来或设法固定住；

②高大家具要固定，顶上不要放重物；

③组合家具要连接，固定在墙上或地上；

④橱柜内重的东西放下边，轻的东西放上边；

⑤储放易碎品的橱柜最好加门、加插销；

⑥尽量不使用带轮子的家具，以防震时滑移。

4、为什么卧室的防震措施最重要？

地震可能发生在你睡觉的时候，睡觉时你对地震的警觉力最差，从卧室撤往室外的路线较长，因此，按防震要求布置卧室至关重要。

①床的位置要避开外墙、窗口、房梁，摆放在坚固、承重的内墙边；

②床上方不要悬挂吊灯、镜框等重物；

③床要牢固，最好不使用带有轮子的床；

④床下不要堆放杂物；

⑤可能时给床安一个抗震架。

5、怎样在室内准备好避震的场所和通道？

①应准备的避震场所

A将坚固的写字台、床或低矮的家具下腾空；

B把结实家具旁边的内墙角空出来；

C有条件的可按防震要求布置一间抗震房。

②保持室内外通道的畅通

A室内家具不要摆放太满；

B房门口、内外走廊上不要堆放杂物。

6、为预防次生灾害应处理好哪些不安全品？

①仔细放置好家中的危险品

A易燃物，如煤油、汽油、酒精、油漆、稀料等；

B易爆品，如煤气罐、氧气包等；

C易腐蚀的化学制剂，如硫酸、盐酸等；

D有毒物品，如杀虫剂、农药等。

②把用不着的尽早清理掉或存放好

A防撞击，防破碎；

B防翻倒，防泄露；

C防燃烧，防爆炸。

7、家中应常备哪些震后急需用品？

①生活日用品，如水、食品、衣物、毛毯、塑料布等；

②必要的常用药品，如治疗感冒、肠胃病的药，一般外伤用药等；

③照明用品，如应急灯、手电筒（电池）或自动充电电筒、蜡烛等；

④必要的身份证件等重要物品。存放在“家庭防震包”或轻巧的小提箱里。

8、睡觉时哪些物品应放在床头边？

为预防地震的突然袭击，睡觉前，应检查下列物品是否放在容易拿到的地方：

①眼镜，如果你是近视眼，这是你不能离开的；

②手机（别忘充电），这是你与他人联系的重要工具；

③手电筒，黑暗中你必须使用它；

④如有必要，可准备一个自用的防震包，但一定要放重要的东西。

二、震时的自救与互救

1、地震来了莫慌乱

①沉着应震效果好，惊慌失措害处多

地震发生时应立即采取避震行动，但一定不能惊慌，不能盲动，否则将造成不必要的损失。许多事例都充分说明：沉着应震效果好，惊慌失措害处多。大家一定要做好心理准备，切实做到临震不慌。

②利用预警时间紧急避震

2、大震的预警现象

强烈地震发生时，在恐怖的瞬间，也仍然蕴含着生的机遇与希望，这是许多幸存者给我们的信心。唐山等地震的事实表明，大地震的发生虽然十分突然，但在大地强烈震动之前，会出现一些人们能够觉察到的现象，能够预示强烈地震即将到来，叫做大震预警现象。主要有：

①地面的初期振动，一般是感到“颠动”；

②地声，强烈而怪异，例如听到的声音“好似刮风”，但树梢和地上的菜叶都不动；

③地光，明亮而恐怖，例如有人形容它“亮如白昼，但树无影”。

据对唐山地震幸存者的调查，极震区倒房户的室内人员，震时清醒或惊醒的715人中，发现预警现象的约占32%；其中（有的人同时感到几种现象）：

①感到了初期振动的，102人，占44.0%；

②听见地声的，100人，占43.1%；

③看见地光的，39人，占16.8%。

在唐山地震前还有其他多种宏观前兆也起了预警作用，如井水的剧烈变化，动物异常等；但一般而言，它们出现的时间要早些，与震前十几秒钟出现的预警现象有一定区别。

3、大震的预警时间

从地震发生到房屋破坏，时间虽然很短，但仍可以大致划分出三个阶段：

①地面颠动（先颠），一般伴有声、光等现象，即预警现象出现；

②地面大幅度晃动（后晃）；

③房屋倒塌。

也就是说，从地面开始颠动到房屋倒塌，有一定的时间差。从人们发现预警现象到房屋倒塌，这个时间差称为大震的预警时间。据唐山地震后的调查测算，以能够对预警时间作出估计的177例为依据进行统计，其中，多数被震醒的人提供的预警时间仅为数秒，而震时清醒者提供的预警时间可达十几秒，少数可达20秒以上。粗略估计，唐山地震的预警时间约为10～20秒。

4、室内避震空间的存在

由于预警时间毕竟短暂，室内避震更具有现实性。而室内房屋倒塌后所形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。

室内易于形成三角空间的地方是：

①炕沿下，坚固家具附近；

②内墙墙根、墙角；

③厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

室内最不利避震的场所是：

①附近没有支撑物的床上、炕上；

②周围无支撑的地板上。

5、震中区的人为什么会感到“先颠后晃”？

地震波引起的地面震动是几种波共同作用的结果，但就人们的感受而言，主要可区分出上下颠动和水平晃动两种形式。

在强烈地震的震中区附近，最初的颠动，是由首先到达的纵波引起的；数秒钟以后横波到达，造成更强烈的地面运动，因而人们就感到像站在风浪中船的甲板上一样剧烈颠簸，站立不稳，甚至摔倒在地。这就是震中区人们感到“先颠后晃”的原因。

6、怎样粗略判断地震的远近与强弱？

地震时震中区的人们感到先颠后晃，随着震中距离的加大，颠与晃的时间差会逐渐加长，颠与晃的强度会逐渐减弱；在一定范围以外，人们就感觉不到颠动，而只是感到晃动了。

因此，如果地震时你感到颠动很轻，或者没有感到颠动，只感到晃动，说明这个地震离你比较远；颠动和晃动都不太强时，说明这个地震不很大。在这两种情况下，你大可不必惊慌失措，只须躲在室内有利避震的地方暂避即可。此时如果跑出，反倒有可能被一些飞来的瓦片等砸伤。

7、地震时人们可能受到哪些伤害？

①地震的直接伤害

A在室内因器物倾倒或房屋倒塌被砸伤；

B在室外被倒塌的建筑物等砸伤；

C在野外被山上的滚石砸伤；

D被地光烧伤。

②地震的间接伤害

A地震引起的火灾；

B地震引起的水灾；

C地震引起的毒气泄漏；

D地震引起的危险品爆炸。

8、避震原则——三要三不要

一要因地制宜，不要一定之规。震时，每个人所处的状况千差万别，避震方式不可能千篇一律。例如，是跑出室外还是在室内避震，就要看客观条件：住平房还是楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，室外是否安全等等。

二要行动果断，不要犹豫不决。避震能否成功，就在千钧一发之间，容不得瞻前顾后，犹豫不决。有的人本已跑出危房，又转身回去救人，结果不但没救成，自己也被埋压。想到别人是对的，但只有保存自己，才有可能救助别人。

三在公共场所要听从指挥，不要擅自行动。前面已讲过这方面的例子：擅自行动，盲目避震，只能遭致更大不幸。

9、震时是跑还是躲？

目前多数专家普遍认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难；如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。

10、躲在什么地方避震？

①室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方；

②室外远离建筑物，开阔、安全的地方。

11、应采取什么姿势避震？

①趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；

②蹲下或坐下，尽量蜷曲身体；

③抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。

12、怎样保护身体重要部位？

①保护头颈部：低头，用手护住头部和后颈；有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上；

②保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害；

③保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

13、怎样避免其他伤害？

①不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢；

②要避开人流，不要乱挤乱拥。无论在什么场合，街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等，均如此。因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。

14、家住楼房怎样避震？

①室内较安全的避震地点

A坚固的桌下或床下；

B低矮、坚固的家具边；

C开间小、有支撑物的房间，如卫生间；

D内承重墙墙角；

E震前准备的避震空间。

②震时要注意

A千万不要滞留在床上；

B千万不能跳楼；

C不要到阳台上去；

D不要到外墙边或窗边去；

E不要到楼梯去；

F不要去乘电梯；如果震时在电梯里，应尽快离开；若门打不开要抱头蹲下，抓牢扶手。

15、家住平房怎样避震？

有条件时尽快跑到室外避震，如果屋外场地开阔，发现预警现象早，可尽快跑出室外避震。

16、在学校怎样紧急避震？

①一切行动听从老师的指挥，同学之间要互相照顾。

A大同学要照顾年小体弱的同学；

B要关心、照顾残疾同学。

②正在上课时怎样避震

A无论教室是楼房还是平房，同学们都要在老师的指挥下，迅速躲在各自的课桌下；

B千万不要慌乱拥挤外逃，待地震过去后，在老师带领下有组织地疏散；

C如果教室是楼房，前面要求家住楼房的同学不要做的事，在学校也一定不要做。

③在操场或室外怎样避震

A若在开阔地方，可原地不动，蹲下，注意保护头部；

B注意避开高大建筑物或危险物；

C震时千万不要回到教室去；

D不要乱跑、乱挤，待地震过去后，再按老师指挥行动。

17、在工作岗位怎样避震？

①尽快躲在坚固的办公桌下或桌旁，震后迅速有序撤离；

②正在工作的工人要立即关闭机器，切断电源，迅速躲在安全处；

③火车司机要采取紧急制动措施，稳缓地逐渐刹车；

④特殊工作部门（如电厂、煤气厂、核电站等），应按地震应急预案的规定行动。

18、在公共场所怎样避震？

①在影剧院、体育场馆，观众可趴在座椅旁、舞台脚下，震后在工作人员组织下有秩序地疏散；

②正在上课的学生，迅速在课桌下躲避，震后在教师指挥下迅速撤离教室，就近在开阔地带避震；

③在商场、饭店等处，要选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边、内墙角等处就地蹲下，避开玻璃门窗、橱窗和柜台；避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物；

④避震时用双手、书包或其他物品保护头部；

⑤震后疏散要听从现场工作人员的指挥，不要慌乱拥挤，尽量避开人流；如被挤入人流，要防止摔倒；把双手交叉在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力；解开领扣，保持呼吸畅通。

19、在户外怎样避震？

①避开高大建筑物或构筑物

A楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；

B过街桥、立交桥；

C高烟囱、水塔等。

②避开危险物、高耸或悬挂物

A变压器、电线杆、路灯等；

B广告牌、吊车等；

C砖瓦、木料等物的堆放处。

③避开其他危险场所

A狭窄的街道；

B危旧房屋、危墙；

C女儿墙、高门脸、雨棚；

D危险品如易燃、易爆品仓库等。

20、在野外怎样避震？

①避开山边的危险环境

A不要在山脚下、陡崖边停留；

B遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；

C也可躲在结实的障碍物下，或蹲在沟坎下；要特别注意保护好头部。

②避开水边的危险环境

A河边、湖边、海边，以防河岸坍塌而落水，或上游水库坍塌下游涨水，或出现海啸；

B水坝、堤坝上，以防垮坝或发生洪水；

C桥面或桥下，以防桥梁坍塌时受伤。

21、遇到次生灾害怎么办？

①在室内遇到火灾

A趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻；

B地震停止后向安全地方转移，必要时要匍匐前行；

C设法隔断火源。

②在野外遇到水灾

A如果江河湖海涨水，要向高处跑；

B迅速离开桥面。

③遇到毒气泄漏

A遇到化工厂等着火，并有毒气泄漏，不要朝顺风的方向跑，要尽量绕到上风方向去；

B用湿毛巾捂住口、鼻；

C不要使用明火。

22、被困在室内应如何保护自己？

震后余震不断发生，你的环境可能进一步恶化，等待救援要有一定时间，因此，你要尽量保护自己。

①沉住气，树立生存的信心，要相信一定会有人来救你。

②保持呼吸畅通，尽量挪开脸前、胸前的杂物，清除口、鼻附近的灰土。

③设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物。

④闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻。

⑤搬开身边可移动的杂物，扩大生存空间。

⑥设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时进一步被埋压。

23、在废墟中如何设法逃生？

①设法与外界联系。仔细听听周围有没有人，听到人声时敲击铁管、墙壁，以发出求救信号。

②与外界联系不上时可试着寻找通道。观察四周有没有通道或光亮；分析、判断自己所处的位置，从哪儿有可能脱险；试着排开障碍，开辟通道。

③若开辟通道费时过长、费力过大或不安全时，应立即停止，以保存体力。

24、暂时不能脱险应怎样保护自己？

①保存体力。不要大声哭喊，不要勉强行动。

②延缓生命。寻找食物和水；食物和水要节约使用；无饮用水时，可用尿液解渴。

③如果受伤，想办法包扎；尽量少活动。

25、震后救人的原则是什么？

①先救近处的人。不论是家人、邻居，还是萍水相逢的路人，只要近处有人被埋压就要先救他们。相反，舍近求远，往往会错过救人良机，造成不应有的损失。

②先救容易救的人。这样可加快救人速度，尽快扩大救人队伍。

③先救青壮年。这样可使他们迅速在救灾中发挥作用。

④先救“生”，后救“人”。唐山地震中，有一个农村妇女，她为了使更多的人获救，采取了这样的做法：每救一个人，只把其头部露出，使之可以呼吸，然后马上去救别人；结果她一人在很短时间内救出了好几十人。

26、怎样寻找被埋压人员？

①先仔细倾听有无呼救信号，也可用喊话、敲击等方法询问埋压物中是否有待救者。

②如果听不到声音，可请其家属或邻居提供情况。

③根据现场情况，分析被埋压人员可能的位置。

27、扒挖被埋人员时怎样保证他的安全？

①使用工具扒挖埋压物，当接近被埋人员时，不可用利器刨挖。

②要特别注意不可破坏原有的支撑条件，以免对埋压者造成新的伤害。

③扒挖过程中应尽早使封闭空间与外界沟通，以便新鲜空气注入。

④扒挖过程中灰尘太大时，可喷水降尘，以免被救者和救人者窒息。

⑤扒挖过程中可先将水、食品或药物等递给被埋压者使用，以增强其生命力。

⑥施救时尽量先将被埋压者头部暴露出来，清除其口、鼻内的尘土，再使其胸腹和身体其他部分露出。

⑦对于不能自行出来者，应使其尽量暴露全身再抬救出来，不可强拉硬拽。

28、应给予被救出人员哪些特殊护理？

①蒙上他的双眼，使其避免强光的刺激。

②不可让其突然进食过多。

③要避免被救的人情绪过于激动，给予他必要的心理抚慰。

④对受伤者，要就地做相应的紧急处理。

29、如何救治和护送伤员？

①首先要仔细观察和询问伤员的伤情。

②对于颈、腰部疼痛的患者特别要注意让他平卧，并尽量躺在硬板上；搬运时保证其头颅、颈部和躯体处于水平位置，以免造成脊髓损伤。

③昏迷的伤员要平卧，且将其头部后仰、偏向一侧，及时清理口腔的分泌物，防止其呼吸道堵塞。

④给伤员喝水时，一定要先从少量开始，以免大量饮水造成急性胃扩张，导致严重后果。

⑤可用衣被、绳索、门板、木棍等组合成简易担架搬运伤员。

三、灾后生活注意什么

1、震后露宿时应注意什么?

①避开危楼、高压线等危险物。

②选择干燥、避风、平坦的地方露宿；在山上露宿时，最好选择东南坡。

③尽量注意保暖，如果身体和地面仅隔着薄薄的塑料布和凉席，凉风与地表湿气向上蒸腾，常常会诱发疾病。

2、搭建防震棚要注意什么？

①场地要开阔。在农村要避开危崖、陡坎、河滩等地；在城市要避开危楼、烟囱、水塔、高压线等处。

②不要建在阻碍交通的道口，以确保道路畅通。

③在防震棚中要注意管好照明灯火、炉火和电源，留好防火道，以防火灾和煤气中毒。

④防震棚顶部不要压砖头、石头或其他重物，以免掉落砸伤人。

3、怎样保护自身安全?

①不要到有危险的地方去

A不要随便回到危房里去，因为余震随时可能发生；

B尽可能远离废墟，那里可能有碎玻璃、钉子等，很容易使人受伤；

C无事不要到处逛，因为环境恶劣，爆炸、毒气泄漏、水灾、火灾等都有可能发生。

②注意个人和环境卫生

A不要随便喝生水，水可能已被污染；

B不吃不洁或腐烂变质的食物；

C不要随地便溺；

D按要求接种预防针。

4、震后哪些食品不能吃？

①被污水浸泡过的食品，除了密封完好的罐头类食品外，都不能食用。

②死亡的畜禽、水产品。

③压在地下已腐烂的蔬菜、水果。

④来源不明、无明确食品标志的食品。

⑤严重发霉（发霉率在30%以上）的大米、小麦、玉米、花生等。

⑥不能辨认的蘑菇及其他霉变食品。

⑦加工后常温下放置4小时以上的熟食等。

5、怎样预防地震火灾？

①存放易燃易爆物品，应与灾民居住区保持一定的安全距离。

②加强对易燃易爆物品的管理。凡性质互相抵触的易燃易爆物品，都要分别贮存；放在架子上的易燃易爆物品，应将容器和架子固定，以防余震发生时倾倒。

③防震棚尤应注意防火。不要随便吸烟、乱扔烟头；尽量不用油灯、蜡烛照明，需用时应放在盛有沙土的盆内或桶内。

④人员密集区要留出消防通道，并尽量解决消防水源问题。

⑤为了不使火灾酿成大祸，左邻右舍之间要互相帮助，力求尽快扑灭早期火灾。

6、灾后如何解决饮水问题？

强烈地震后，城市自来水系统遭到严重破坏，供水中断；乡镇水井井壁坍塌，井管断裂或错开、淤砂；地表水受粪便、污水以及腐烂尸体严重污染；由于供水困难，有时不得不饮用河水、塘水、沟水和游泳池水以及雨水。在这种情况下，为了解决群众饮水问题，首先要将洁净的饮用水尽早运往灾区；同时，要在灾区寻找水源，并对当地水质进行检验，确定能否饮用；对暂不适饮用的水要进行净化处理，质量合格后才能让灾民饮用。